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公路車搭台鐵/台北捷運 (不拆車)
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2016 台東普悠瑪鐵人三項賽
2016 台東普悠瑪鐵人三項賽
51.5k : 成績查詢+證書 ( click here )
113k /226k : 成績查詢+證書 ( click here )
226K /113K /51.5K 總表成績 (T1/T2 有單獨列時間 )
2016 台東普悠瑪鐵人三項完賽成績 : (1). 競賽_226k、(2). 競賽113k、(4). 挑戰113k、 (7). 大寶小寶 (5). 競賽51.5k與接力、(6). 挑戰51.5k與接力
成績計算
游泳
單車: T1 + 單車
路跑: T2 + 路跑
主辦單位:臺東縣城鄉生活運動協會 (Facebook) (官網)
活動簡章: ( click here )
報名網站: 伊貝特報名網
- Dec 14 Mon 2015 18:47
三鐵防寒衣wetsuit 穿脫方式
- Nov 24 Tue 2015 09:44
三鐵衣的選擇及搭配(入門篇)
三鐵衣的選擇及搭配
參加過三鐵或者沒參加過三鐵的朋友,衣服該如何穿搭? 或者怎麼樣穿才有專業度
菁英組: 就是高手組或者國際上比賽,有些會有規定連身前方要有國別及名字,或者拉鍊要後開
今天我們討論的是一般剛入門三鐵咖的朋友,或初心者該如何穿搭,一般參賽者穿著上就無硬性規定
( 目前先討論衣服另外什麼泳鏡/鞋子......先不討論)
當然三鐵衣褲的好處就是排水快有利於游泳、騎車、路跑,布料上也會貼身且輕薄,若經濟許可的朋友還是買套衣服(其實買一套可以穿久)
鐵人賽事距離:
25.75km: 游泳0.75、自行車20km、路跑5km
51.5km: 游泳 1.5km、自行車40km、路跑10km
113km: 游泳 1.9km、自行車90km、路跑21.1km
226km: 游泳 3.8km、自行車180km、路跑42.2km
- Sep 19 Sat 2015 13:15
2015 橫渡日月潭挑戰組 (3km有限時2小時)
2015 橫渡日月潭挑戰組(有限時2小時)
橫渡日月潭有兩種請不要搞混了喔:
(1) 萬人橫渡日月潭為9/20(日) 無計時 (萬人橫渡請往這邊走 click here )
(2) 橫渡日月潭3k挑戰組及5k競賽組9/19(六) (有限時/有晶片計時) 官網: http://sport.promos.com.tw/sunmoon2015/