零極限三鐵

三鐵參賽前的準備事項

上回已經和入門三鐵的朋友 分享了 "如何挑選三鐵賽事 ? 新手入門篇" 和"三鐵衣的選擇及搭配"

剛入門三鐵的朋友應該已經選好了適合自己的賽事，也都有很規律的練習 ，再來和大家分享一下賽前要注意的事項和要帶的東西，三鐵就是一種轉換時一直忙著穿東穿西，然後很容易忘東忘西的

住宿:

當報完名後就可以開始找了，盡可能離會場近，越晚找都是別人挑剩的離會場會越遠，住宿重點就是要問清楚，放置腳踏車的規定，是否可以進房間? 台灣並非每個飯店都會對腳踏車很友善，我也問過某高級飯店堅持腳踏車只能放停車場(遺失算誰的? 放心飯店不負保管之責)，不過我們也不用為難對方，就謝謝對方的說明另覓他處，通常民宿會比較同理心加熱情，頂多會叫你自己搬到房間。若是比51.5KM 短距離大概中午就比完了，所以也要順便問是否可延後退房，或是提供地方盥洗

單車運輸:

轎車: 拆輪子放車內

火車(拆車) : 拆前後輪裝車袋(務必確認打包後尺寸)  (台鐵規定)

火車(不拆車) : 部份區間車或人車同車廂的莒光號 (參考文章) 缺點: 人車同車廂的莒光號票難訂

單車託運: 就是請三鐵託運的公司直送會場，比完在會場交車 (這是我覺得花錢省事的最佳方式)

如果你的團體人夠多，包遊覽車包褓母車那也是很方便

腳踏車:

比賽前一週請確認一下自己腳踏車的狀況，外胎、變速、煞車、胎壓......，前一晚還是要再次確認

三鐵包:

有閒錢想買的可以買，建議能後背最好，如果住宿的地點離會場近，可騎車去會場後背最好。沒閒錢的100元的路協紅袋也是大家的心頭好，收納大，也不會有人覺得你怪

三鐵衣/號碼帶 :

三鐵衣的選擇，之前也寫過文章了，請大家想買三鐵衣的盡可能在比賽前一個月購買，也能夠穿上自己的比賽衣服練習個1~2次，不少人都撐到比賽前一兩天急著買，真的不建議那麼匆忙

號碼帶是比賽時常有人忘記帶的，這實用的小東西，請務必要帶到

接下來就是建議攜帶的物品表啦! (衣服就當你穿三鐵衣了)

個人喜好和建議攜帶的就看自己的需要

賽後:

拖鞋(必帶賽前賽後都可穿)、肌樂、補充水份、蘆薈凝膠 (輕微曬傷可用，重度的直接看醫生好了 ) 、面膜、濕紙巾(運動完臉要不是灰頭土臉就是一堆鹽)、乾淨的全套衣物

塑膠袋: 裝溼透物衣物、毛巾.....

其他事項:

1. 看秩序冊當好學生

2.前一晚早點回家或回住宿地點，不要去吃什麼吃到飽、海鮮、麻辣鍋，避免食材不新鮮成為隔天的負擔

3.當都準備好所有物品時，請自己在家練習一下轉換區轉換著裝，也計時一下，熟能生巧，短距離的不要在轉換區摸太久，長距離沒拼上台的可以摸魚一下

4. 比完時盤點一下自己的東西，不要把自己的好東西忘在現場 (常見的遺失物: 蛙鏡、水壺、鞋子、輪子....拆車完畢上車，請確認自己的"2個"輪子都有帶到)

希望文章可以讓新手有點方向，最後祝大家比賽順利啦~~